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10月4日★朝活！
2022.10.4
みなさん こんにちは☀
今日も元気にお過ごしでしょうか☺
いいお天気も夕方から崩れてくるそうですね～
今日は気持ちの良い朝ではじまりました✨
写真は５時半頃のお庭からの空です＊
日の出すぐ朝焼けで赤く染まった空が綺麗な朝でした♩
共働きの家庭では、朝は家の事や子どもの事で時間に
追われ仕事に向かう、そんな毎日だと思います。
朝の忙しい時間、ふと何かに目をとめる余裕はなかなかないですが
ちょっとだけ早起きをして、その瞬間しか見られない美しい景色に
目を向けてみるのもいいものです♩
朝日を浴びる事は健康にもgood◎で、目覚めが良いだけでなく
次の睡眠への導入・質も向上させてくれるみたいですよ！
癒しもくれて体内の巡りも整えてくれる＝朝活はいいことだらけ！
とゆーことですね( ^ω^ )
みなさんも朝活ぜひお試しください♩
それではみなさん
今日も１日がんばりましょう(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡